Kas irHiperopijaRnopelnīt?
Tas attiecas uz to, ka jaundzimušo un pirmsskolas vecuma bērnu redzes ass nesasniedz pieaugušo līmeni, tāpēc viņu redzamā aina parādās aiz tīklenes, veidojot fizioloģisku hiperopiju. Šo pozitīvās dioptriju daļu mēs saucām par hiperopijas rezervātu.
Kopumā jaundzimušo acis ir hiperopiskas. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, normālās redzes standarts atšķiras no pieaugušajiem, un šis standarts ir cieši saistīts ar vecumu.
Slikti acu kopšanas paradumi un ilgstoša skatīšanās uz elektronisko produktu, piemēram, mobilā tālruņa vai planšetdatora, ekrānu paātrinās fizioloģiskās hiperopijas patēriņu un izraisīs tuvredzību. Piemēram, 6 vai 7 gadus vecam bērnam ir 50 dioptriju hiperopijas rezerve, kas nozīmē, ka šis bērns pamatskolā kļūs tuvredzīgs.
| Vecuma grupa | Hiperopijas rezervāts |
| 4-5 gadus vecs | +2,10 līdz +2,20 |
| 6-7 gadus vecs | +1,75 līdz +2,00 |
| 8 gadus vecs | +1,50 |
| 9 gadus vecs | +1,25 |
| 10 gadus vecs | +1.00 |
| 11 gadus vecs | +0,75 |
| 12 gadus vecs | +0,50 |
Toperopijas rezervi var uzskatīt par acu aizsargfaktoru. Vispārīgi runājot, optiskā ass kļūs stabila līdz 18 gadu vecumam, un attiecīgi stabilas būs arī tuvredzības dioptrijas. Tāpēc atbilstošas hiperopijas rezerves saglabāšana pirmsskolā var palēnināt redzes ass augšanas procesu, lai bērni tik ātri nekļūtu par tuvredzību.
Kā uzturēt atbilstošuhiperopijas rezerve?
Liela nozīme bērna hiperopijas rezervē ir iedzimtībai, videi un uzturam. Starp tiem pēdējie divi kontrolējamie faktori ir pelnījuši lielāku uzmanību.
Vides faktors
Vislielākā vides faktoru ietekme ir elektroniskajiem izstrādājumiem. Pasaules Veselības organizācija ir izdevusi vadlīnijas par bērnu ekrāna skatīšanās laiku, kas nosaka, ka bērniem nevajadzētu lietot elektroniskos ekrānus līdz 2 gadu vecumam.
Tajā pašā laikā bērniem aktīvi jāpiedalās fiziskajos vingrinājumos. Vairāk nekā 2 stundas āra aktivitāšu dienā ir nozīmīgas tuvredzības profilaksei.
Uztura faktors
Aptauja Ķīnā liecina, ka tuvredzības rašanās ir cieši saistīta ar zemu kalcija līmeni asinīs. Ilgstoša pārmērīga saldumu lietošana ir svarīgs iemesls kalcija satura pazemināšanai asinīs.
Tāpēc pirmsskolas vecuma bērniem vajadzētu būt veselīgam ēdienam un ēst mazāk svīst, kas lieliski ietekmēs hiperopijas rezerves saglabāšanu.