Kas irHiperopijaREserve?
Tas attiecas uz to, ka jaundzimušo un pirmsskolas vecuma bērnu optiskā ass nesasniedz pieaugušo līmeni, tāpēc viņu redzētā aina parādās aiz tīklenes, veidojot fizioloģisku hiperopiju. Šī pozitīvā dioptera daļa ir tā, ko mēs sauca par hiperopijas rezervi.
Kopumā jaundzimušo acis ir hiperopiskas. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, normālas redzes standarts atšķiras no pieaugušo standarta, un šis standarts ir cieši saistīts ar vecumu.
Slikti acu kopšanas paradumi un ilgstoši skatoties uz elektronisko produktu ekrāna, piemēram, mobilo tālruni vai planšetdatoru, paātrinās fizioloģiskās hiperopijas patēriņu un izraisīs tuvredzību. Piemēram, 6 vai 7 gadus vecam bērnam ir hiperopijas rezervāts 50 diopteru, tas nozīmē, ka šis bērns, visticamāk, tuvojas pamatskolā.
| Vecuma grupa | Hiperopijas rezervāts |
| 4-5 gadus vecs | +2.10 līdz +2.20 |
| 6-7 gadus vecs | +1.75 līdz +2.00 |
| 8 gadus vecs | +1.50 |
| 9 gadus vecs | +1.25 |
| 10 gadus vecs | +1.00 |
| 11 gadus vecs | +0,75 |
| 12 gadus vecs | +0.50 |
Hiperopijas rezervi var uzskatīt par acu aizsargājošu faktoru. Vispārīgi runājot, optiskā ass kļūs stabila līdz 18 gadu vecumam, un arī tuvredzības diopteri būs attiecīgi stabili. Tāpēc atbilstošas hiperopijas rezervāta uzturēšana pirmsskolā var palēnināt optiskās ass augšanas procesu, lai bērni tik ātri nekļūs tuvredzība.
Kā uzturēt piemērotuhiperopijas rezervāts?
Iedzimtībai, videi un diētai ir liela loma bērna hiperopijas rezervātā. Starp tiem pēdējiem diviem kontrolējamiem faktoriem ir jāpievērš lielāka uzmanība.
Vides faktors
Vides faktoru lielākā ietekme ir elektroniski produkti. Pasaules Veselības organizācija ir izdevusi vadlīnijas bērnu ekrānuzņēmuma laikam, pieprasot, lai bērniem pirms 2 gadu vecuma nebūtu elektroniskus ekrānus.
Tajā pašā laikā bērniem aktīvi jāpiedalās fiziskajā vingrinājumā. Vairāk nekā 2 stundas āra aktivitātes dienā ir nozīmīga tuvredzības profilaksei.
Uztura faktors
Aptauja Ķīnā rāda, ka tuvredzības rašanās ir cieši saistīta ar zemu kalciju asinīs. Ilgtermiņa pārmērīgs saldumu patēriņš ir svarīgs iemesls asins kalcija satura samazināšanai.
Tātad pirmsskolas vecuma bērniem vajadzētu būt veselīgas pārtikas izvietošanai un ēst mazāk sviedru, kas lieliski ietekmēs hiperopijas rezervāta saglabāšanu.